先日、ハーブティーの棚を整理しました
新しいハーブを追加し、今年のハーブレッスンの準備をしました

(紫外線によって色素は抜けてしまいますので、色が抜けやすいハーブは中にしまっています)
そこでおろしたハーブ、さて皆さんはどのようにされていますか?
もちろんハーブティとして飲んでも良いですし
日本茶、紅茶などとブレンドして飲むのもオススメです
でも、楽しみにしている使い方は…
私は、「薬草湯」です◎
(お風呂に入れる方法)
先日もお風呂に入れましたが
からだがここまで温まるのか!とびっくりするくらい
わたしのお気に入りのハーブの使い方のひとつです
ここ数日、風門あたりが若干の寒気を感じていたので
早めの対応でハーブ風呂(薬草湯)にした訳でもあります
お風呂に入れる際は、
キッチン三角コーナーに使う、ストッキングタイプの網に
ハーブを入れてそのまま浴槽にザブンと入れておく方法か
1回鍋で煮出した濃いハーブティーをザルで越して
浴槽に入れるなどの方法を使います
煮出す時に、大きめのお茶を入れる(出汁をとる)袋に入れてから煮出すと
ザルで越さずにそのまま浴槽に入れられます
古くなったハーブティで
もう飲まなくなったものもこの方法で
お風呂に使ってみたらいかがでしょう
香りと薬理で体がとっても緩みますよ〜